Ayurveda / Yoga Workshop mit Anna Alexiadis

Kreiere & stärke deine Präsenz aus der Gesundheitslehre des Ayurveda
Stärke dein Körperbewusstsein, lerne ganzheitlich & tief zu entspannen!

11. bis 12.11.2023
10 bis 18 Uhr

*Essen wird extra berechnet

Preis 317 € inkl. MwSt.
Early Bird bis 31.09. – 297€ inkl. MwSt.

Ein Tag: 177€ inkl. MwSt.

Erfahre die Grundlagen einer ganzheitlichen & integralen Yogapraxis die du jederzeit für dich nutzen kannst. Am Set, vor und nach der Probe, im Alltag. Speziell für dich wird Anna die Übungen mit dir festlegen die dich stärken oder entspannen, was immer du gerade benötigst.

Samstag
Die Sonnenenergie steht für Kraft, Zentrierung & Selbst -Bewusstsein.
Wir praktizieren intensiv & ausrichtend.
Sonntag
Die Mondenergie steht für Gelassenheit, Tiefenentspannung & Zyklus-Bewusstsein.
Wir praktizieren ausgleichend & nachhaltig.

Speziell für Schauspieler*innen hat Anna dieses Retreat entwickelt. Um besser mit dem Druck des Berufes umzugehen und um gestärkt und in voller Präsenz immer als Schauspieler*in strahlen zu können. Der Workshop wird bei uns im Pott Cast NRW Studio sowie im YogaLoft.Ruhr (gleiches Gebäude) stattfinden. Danke Anna, dass du für uns diesen Raum kreierst.

1. Du lernst dein Energiekörper zu lenken und erfährst deine Stimme & Atmung als die wichtigste Ressource deiner Resilienzfähigkeit.
2. Durch die Basis Übungen aus dem integralen Yoga bewegen wir uns zu der Vorbereitung deiner eigenständigen Meditationspraxis, in der Du dich nach dem Workshop auf deine eigene Art und Weise praktizieren kannst.
3. Deine ganz individuelle Achtsamkeitspraxis erhöht natürlich deine Präsenz, durch die Du dich sicher auf deinem eigenen Weg der Entwicklung fühlst.
4. Du lernst deine physische Struktur tief zu nähren um die Voraussetzungen für eine hoch -feinstoffliche Yogapraxis überhaupt halten zu können.
5. Nach dem Workshop hast Du die Grundlagen einer ganzheitlichen Yogapraxis verinnerlicht. Du lernst physisch, mental & emotional dich in Harmonie zu lenken, so individuell wie du bist.

Bei Fragen kontaktiert uns gerne unter: info@pottcast.nrw

Bio – Anna Alexiadis

Ausbildungen und 10 Jährige Berufserfahrung als Coach für holistische Gesundheit, Yogalehrerin mit Fachausbildungen als Ayuryogalehrerin & Klangtherapie im Yoga. Ausgebildete Yogapersonaltrainerin.

„Der ganzheitliche Blick auf die Gesundheit des Menschen war schon immer der rote Faden meiner Berufung.
Heute bin ich als Personal-Yoga Trainerin für dich da, leite Workshops und Seminare zum Thema Ayurveda und bin holistische Gesundheits- und Vitalkostberaterin“.
Von der medizinischen Fachangestellten in der Gastroenterologie, führte mich der Weg über die Ausbildung zur Yogalehrerin(BYV) bis hin zur Yoga-Personaltrainerin, Ayuryogalehrerin und Ayurveda- Verjüngungsberaterin (BYAT)

Zusätzlich arbeitet Anna sehr eng mit uns und generell mit Schauspielerinnen im Yogapersonaltraining. Anna öffnet neue Bereiche für deine Präsenz und für deine Tiefe, auch als Schauspielerin!
Wir freuen uns sehr, dass Anna für uns dieses Retreat entwickelt hat!